
Im RUN4HEALTH Paket sind folgende Leistungen enthalten:
Erstellen einer Anamnese
Durchführung eines Fitnesstests
Berechnen der persönlichen Trainingsbereiche
Erklärung und Besprechen der Trainingsbereiche
Besprechen der Lauftechniken (Häufigkeit, Intensität)
Kontrolle und Auswertung der Laufdaten
Beratung für Pulsmessmethoden
Der Betreuungszeitraum beträgt 8 Wochen
Im RUN4HEALTH-VERLÄNGERUNG Paket sind folgende Leistungen enthalten:
Erneute Durchführung des Fitnesstests (Re-Test)
Anpassen des Lauftraining an die neuen Leistungen
Optimieren der Lauftechniken (Häufigkeit, Intensität)
Kontrolle und Auswertung der Laufdaten